3.5kg減!

6/20に谷川連峰の縦走に行ってきたが、本日に体重を量ったところ、60.5kgあったところが、57kgになっていた。なんと3.5kg減。今までの山行後の体重減少で最高であった。

炎天下の中、谷川連峰縦走はダイエットに効果的です。(命の保障はできませんが・・・)

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