うりうのブログ

登山の事前準備は出発直前（30分前？）にしている。なぜそうかというと、部屋が狭いので事前に出しておくと、純粋に邪魔なだけ。歩き系登山（夏季・アルプス）の装備は

・20Lザック
・雨衣（上下）
・上着
・山と高原地図
・手ぬぐい（三山会）
・予め用意してあるセット（予備の眼鏡、手袋、ヘッデン、薬等、1kg程度）
・コンビニで買った、500mlドリンク×2、ゼリー飲料×3程度（食料はこれだけ）
・カメラ入れ（その中に安デジカメ×2）

以上です。


食料が少ないと思われるかもしれません。

よく「水分はこまめにとること」といいますが、熱中症にならなければ、むしろ脱水気味の方がよく歩けます。多少の栄養分をとらないとハンガーノック（シャリバテ）を起こすので、登りはじめ2時間程度で最初のゼリー飲料を補給します。そして、天候にもよりますが、4時間程度ではじめて水分を補給します。あとは、体にあわせてゼリー飲料と水分を補給するだけです。


防寒着が少ないと思われるかもしれません。

筆者の登山スタイルは「日帰りで歩き続ける」なので、事前に天気が良い時を狙って行けますし、動き続けるので、よほどのことがない限り防寒着を着用することがありません。ランニングの延長のような登山といったところでしょうか。


あと、写真を撮るため（いい景色を目に焼き付けるため）に長時間同じところへとどまることがありますが、原則、長時間座り込んでは休みません。休むと動けなくなります。


歩き系登山の次なる野望は、水晶岳＋鷲羽岳の日帰りでしょうか。